Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Testimonials

IK vind het een heel goed programma waar je leert om juist te eten.
IK vind jou geweldig. Een grote steun en motivator. De trainingen waren leuk en afwisselend. De Drunense duinen waren geweldig.
De groep was geweldig en gezellig.
Bedankt
Cees Mulders
Ik ben nog steeds blij dat ik de stap gezet heb dit programma te volgen. Ik heb veel meer energie, uithoudingsvermogen en meer zelfvertrouwen. Jouw manier van aanpak is, zeg maar, behoorlijk recht voor zijn raap. Het zorgt er echter wel voor dat ik je niet de kans gun dit nog eens voor mijn voeten te gooien. Het werkt dus wel en er wordt niet voor niets gezegd: “Zachte heelmeesters maken stinkende wonden".
Marly
"Throughout the 16 weeks Frank has continued to motivated and stimulated the whole group. The highlight of the course being the training day at the Drunense Duinen (once you have done this you will never forget it). Frank's ability to communicate clearly what is required to loose weight and get fit at your own level sets him apart as a Personal Trainer and Coach. I would recommend to anyone who feels they need more than just a helping hand to loose weight and get fit to contact Frank providing you are serious and ready for it. I promise you you won't regret it. All the hard work will be worthwhile."
Phil Helsby
Toen ik 32 weken geleden met het programma begon dacht ik dat het onmogelijk voor mij was om af te vallen; nu weet ik dat ik het in eigen handen heb. Voor het eerst in mij leven heb ik gevoel voor mijn "eetgrenzen": ik heb geleerd wanneer ik genoeg heb gehad, dus ook wanneer het teveel is geweest. Ik maak nog steeds fouten. Vroeger zou ik dan van ellende doorgaan, nu weet ik dat een fout maken erbij hoort zolang ik daarna maar weer gewoon doorga met het goede.
Frank, ik weet dat ik niet het maximale eruit gehaald heb. Maar voor mij is dit een grote persoonlijke overwinning. Het draaide bij mij om veel meer dan alleen de kilo's. Ik durf nu veel kritischer naar mezelf te kijken dan vroeger en ben me ook veel bewuster van mijn sterke maar ook mijn zwakke punten.
Garijella
Ik heb de 16 weken van de cursus met plezier gevolgd,en ook nooit als vervelend ervaren. waarom ik er aan begonnen ben is heel simpel te veel overgewicht. Jou boodschap iedere zaterdag was ook wel vrij duidelijk,als je er niet achter staat moet je ook niet en nooit aan beginnen.Ik heb er ook vooral heel veel aan gehad om aan mij zelf te werken,
Corrie
Ik was niet altijd tevreden met het gewichtsverlies, maar jij gaf me toch een goed gevoel en leerde me tevreden te zijn, Fijn om op de zaterdag ochtend met de groep te sporten, en te zien dat we met elkaar ook een groep werden.Dan vragen van mensen: Hoe gaat het met lijnen??? Nou beste mensen ik ben helemaal niet aan het lijnen maar gezond gevarieerd en veel aan het eten!
De laatste weken vliegen de complimenten me rond de oren en kan ik met volle overgave en trots vertellen hoe ik dit gedaan heb samen met jou. ( wordt er zowaar weer emotioneel van en zit dit nu te schrijven met tranen in mijnogen)Zeg nu ook wat ik gewogen heb en wat ik weeg. En dan nu 14.3 kg lichter, goed in mijn vel. Met trots in de spiegel kijkend en blij zijn met mijn lijf. Ik ben er nog niet, maar ga lekker door met de manier die jij me aangeleerd hebtVerder kan ik alleen maar zeggen dat ik blij ben met jou en met mezelf.Ik ga de zaterdag ochtenden erg missen, zat zo lekker in mijn systeem. Dus zelf aan de slag op zaterdag.
Yolanda
tijdens deze 16 weken heb ik geleerd om goed met mijn eten om te gaan, ondanks de onderstaande extraatjes ben ik ruim 25 kilo afgevallen en val wekelijks nog ruim een 1 kilo afAls laatste ga ik de gezamenlijke zaterdagochtend trainingen zeer zeker missen vooral de gezelligheid en saamhorigheid.Nu bijna na 16 weken ben ik meer dan 25 kilo verloren en ben heel erg FIT met een conditie die ik een zeer lange tijd niet meer gehad heb, met de volgende voordelen:
Ik ben van broekmaat 42 naar maat 36 gegaan;
Ik ben van shirtmaat XXXXL naar XL gegaan;
Ik ga elke week 1 uur spinnen;
Ik ben gestart met de opstapgroep bij de plaatselijke Atletiek club (1x per week gezamelijke training);
k ga elke week 1x (hard) lopen voor mijn eigen en mijn nieuwe record is 8,5 km in 55 minuten;
De positieve reacties op mijn nieuwe uiterlijk (is gewoon geweldig).

Edwin
Frank bedankt voor je super motivatie zonder jou hulp was het mij zeker niet gelukt het is een super programma het enigste wat ik tot nu toe vol heb gehouden. Ik ga de zaterdagen missen wat was het leuk en ontspannen ik heb er veel van geleerd. Niet alleen het gewichtverlies maar ook doorzettingsvermogen. Bedankt voor de leuke 16 weken en je zie me nog regelmatig op de sportschool.
Jessica
Ik ben heel erg blij dat ik jou heb leren kennen! De manier waarop jij cursus geeft vind ik Super!!Ik bedank je voor alles en wens je het allerbeste!
Rica